Inner Journey Home - Lifting the Stone

Aan de start van de non-duale weg van bewustzijnsontwikkeling van de Inner Journey Home gaat de aandacht uit naar de herinnering aan de non-duale essentie die jij bent.  Je maakt contact met de obstakels die je ervan weerhouden om vanuit die essentie te leven.

Lifting the Stone

De zoektocht naar geluk

Iedereen verlangt naar geluk. Je weet inmiddels ook dat geluk niet het resultaat is van iets aan jezelf of je omstandigheden veranderen, maar toch ga je iedere keer iets ‘doen’ om gelukkig(er) te worden. Zelfs in je volgende retraite of spirituele reis sluipt ongemerkt de gedachte dat het je iets gaat opleveren, dat het je ergens brengt. Zelfs bij het lezen van deze tekst doet dat mee.

Je beseft je dat je met meditatie alleen niet loskomt van de conditioneringen en gewoontepatronen van je psyche. Je verlangt ernaar om werkelijk te leven vanuit dat wat je weet dat waar is, namelijk dat wie/wat je bent onbeschrijfelijk veel ruimer is dan hoe je jezelf meestal ervaart.

Met andere woorden: je verlangt ernaar om de non-duale inzichten en kennis die je hebt ook daadwerkelijk te ervaren. Je verlangt ernaar dat de manier waarop je dagelijks met jezelf, met de mensen om je heen en met de wereld omgaat een reflectie is van de realisatie van wat je ten diepste bent.

De route

Over het algemeen zien we twee routes naar het non-duale geluk.

De directe weg van het spirituele inzicht. Door je in meditatie direct af te stemmen op het onbegrensde Bewustzijn wat je ten diepste bent, trek je jezelf los van je dagelijkse identificatie met je egostructuur. Dit geeft direct een gevoel van ontspanning, rust en ruimte. 

Maar het is niet blijvend. In de oosterse tradities spenderen de monniken niet voor niets tientallen jaren in meditatie. Het vraagt veel tijd, herhaling en toewijding om ons permanent los te weken van de verzameling conditioneringen die we als ‘ik’ kennen.

De andere route, die van de psychologie, nodigt je uit om aan jezelf te werken. Vanuit het idee dat als we de wortel van onze patronen kunnen blootleggen we uiteindelijk bevrijd zullen raken van de compulsieve manier waarop we reageren op het leven. Een wortel die soms tot generaties ver terug lijkt te voeren. Hoewel dit psychologische werk de harde kantjes kan afhalen van de grootste thema’s in je leven, begeef je je hier op een hellend vlak van eindeloos graven. Er is geen finishlijn en iedere nieuwe ‘opgraving’ bevestigt juist dat je er nog niet bent. Bovendien is het willen oplossen van de problemen van de psyche mét de psyche als het proberen om jezelf aan je eigen haren uit het moeras te trekken.

In Lifting the Stone worden deze twee manieren gecombineerd met als resultaat een helder, overzichtelijk en evenwichtig pad van zelfbevrijding, waarbij de ervaringen en inzichten direct ervaarbaar zijn in het leven van alledag.

Door middel van de directe weg (meditatie en inquiry) stem je af op het Ene, het open en onbegrensde gewaarzijn dat voorafgaat aan alles wat je over jezelf denkt, oftewel Non-duaal Gewaarzijn. Hiermee creëer je de innerlijke ruimte om contact te maken met de harde, donkere en soms ondoordringbaar lijkende delen van onze psyche. Dit voelende, intieme contact met deze delen maakt dat ze tot ontspanning kunnen komen, waardoor je vervolgens weer makkelijk dieper en langer kunt rusten in het Gewaarzijn dat je bent.

Je bent al compleet

In Lifting the Stone starten we bij het eindpunt. Bij het besef dat je al heel bent en altijd bent geweest. Het besef dat er niets veranderd, verbeterd of opgelost hoeft te worden. Dit uitgangspunt zorgt al direct voor een gevoel van rust en ontspanning en biedt de bedding voor ‘niet-doen’.

Vanuit deze ontspanning wordt op gestructureerde wijze zelfonderzoek gedaan naar de psychische structuur. Gebaseerd op de westerse ontwikkelingspsychologie worden verschillende lagen van de psyche verkent. Hierbij maken we gebruik van inquiry, visualisaties, systemische oefeningen, lichaams -en ademwerk.

Een helder theoretisch kader geeft de grijpende mind voldoende houvast om ook de stukken van jezelf die je normaal weghoudt uit het contact te onderzoeken. De afstemming op het ruime Gewaarzijn brengt je in contact met jouw inherente kwaliteiten van wijsheid en mededogen om deze stukken van jezelf onvoorwaardelijk te kunnen ontmoeten. Wonderbaarlijk genoeg is het precies deze intieme ontmoeting met jezelf die maakt dat je je opent, ontspant en laat terugzakken in de bron van moeiteloos en blijvend geluk die je al die tijd al bent.

Of je nou wist dat je die bron was of niet. Met het enige, maar significante verschil dat je je nu bewust bent dat jijzelf de bron bent van het geluk waar je altijd naar op zoek was. Wat rest is om uiting te geven aan dit geluk door jouw eigen hoogst unieke leven in vrijheid vorm te geven. 

Lifting the Stone verwijst ernaar dat we de steen die we ‘ego’ noemen op tillen om te kijken wat zich daaronder bevindt. Daar vinden we universele kwaliteiten zoals onze oorspronkelijke wijsheid, liefde en wilskracht, die in de loop van ons leven op de achtergrond van ons bewustzijn verzeild zijn geraakt.

Realisaties en Inzichten

• Van weten wie/wat je ten diepste bent, naar een doorvoelde ervaring.
• Realisatie van het besef dat het mogelijk is om een leven te leiden dat vrijer is van je dagelijks lijden dan je kent.
• Inzien dat al je pogingen om o.k. te zijn met jezelf overbodig zijn. 
• Jezelf herkennend als non-duaal Gewaarzijn realiseer je je dat je al compleet bent, en er uiteindelijk niet zoiets bestaat als niet-compleet zijn. 
• Je ervaart de ware betekenis van Mededogen en onvoorwaardelijke aanvaarding.
• Inzicht in wat je bent brengt je bij de bron van moeiteloze vrede, geluk en ontspanning 

Doelgroep

Potentiële deelnemers herkennen zich in één of meer van het volgende:

Je bent in enige mate bekend met non-dualiteit door bijvoorbeeld het lezen van boeken of het doen van spirituele reizen. 

Je bent bekend met het begrip non-dualiteit, of je herkent de ervaring zonder dat de term non-dualiteit heel bekend is. 

Je hebt al enige verkenning gedaan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Je hebt het gevoel dat in de reguliere trajecten van persoonlijke ontwikkeling niet de essentie geraakt wordt waar jij naar verlangt.

Je hebt in spirituele reizen de essentie van wat je bent ervaren, maar hebt moeite hier in het dagelijks leven contact mee te houden.

Lifting the Stone is onderdeel van de Inner Journey Home.

De Inner Journey Home bestaat uit een zorgvuldig opgebouwd proces van steeds diepere verkenning van zowel jezelf als de betekenis van non-dualiteit voor jouw leven. De Inner Journey Home is een innerlijke reis naar je eigen essentie, waarbij de diepzinnige non-duale theorie en visie vertaald worden naar eigen ervaring en integratie in je leven.

1e jaar: 'Lifting the Stone'  (voorheen de Jaartraining Non-dualiteit)

Het inzicht dat jij niet je ego-denken bent, maar het Bewustzijn dat daaraan voorafgaat leidt tot een fundamentele verschuiving in je zelfbeeld. Je hoeft niet langer te zoeken naar geluk en liefde, maar afgestemd op non-duaal Bewustzijn bloeien innerlijke vrede, verbondenheid, wilskracht en mededogen spontaan op! 

2e jaar: 'Drifting deeper Within'

Na de voorbereiding in voorgaande trainingen ben je nu klaar om te ontdekken wat het betekent om vanuit bezieling in het leven te staan. Dit jaar stelt je in staat om radicaal alle zelfbeelden te doorzien en af te stemmen op het bewustzijn van de ziel. Je ontwikkelt vaardigheid om die innerlijke bron van wijsheid en liefde tot de basis van je leven te maken. Meer informatie over dit jaar vind je hier.

3e jaar: 'Through the gateless gate'

Qua programma en werkvormen is dit jaar in feite een directe introductie in de essentie van non-duaal Bewustzijn als dat wat je ten diepste bent. Deze realisatie leidt tot een inspirerende visie op de werkelijke betekenis van je leven en op manieren om daar uitdrukking aan te geven. Je rust in non-duaal Gewaarzijn en doet wat je hart je ingeeft. Dat is een bron van moeiteloos geluk. Meer informatie over dit jaar vind je hier.

De Inner Journey Home is geen klassiek spiritueel pad dat geluk of zelfrealisatie in het (verre) verschiet plaatst. Het is ook geen opleiding die zich richt op het maken van een verbeterde versie van jezelf. We verlaten deze zienswijze in de wetenschap dat je in wezen al compleet bent. Je enige probleem is dat je dit niet ziet, niet gelooft en er niet op durft te vertrouwen. De effecten van de inleidingen, oefeningen en meditaties zijn vrijwel direct merkbaar in je leven. Je kunt ontspannen, vindt een heldere koers en ervaart meer mededogen en plezier. Kortom: je wordt een gelukkiger en blijer mens. 

Het programma rust op vijf pijlers:

Praktische informatie

De Inner Journey Home omvat drie opleidingsjaren. Je kiest aan het eind van ieder jaar of je doorgaat naar het volgende jaar. 

Opleidingsdata 2024 - 2025

Blok 1:       8 - 9 november 2024 

Blok 2:       5 - 6 december 2024 

Blok 3:       6 - 7 februari 2025 

Blok 4:       20 - 21 maart 2025 

Locatie

De trainingsdagen vinden plaats in Utrecht (nabij Centraal Station) en zijn zonder overnachting.

Kosten

1e jaar: Lifting the stone: € 1445,-

Deelnamekosten zijn inclusief syllabus, werkboek met oefeningen en meditaties.

Begeleiding

De begeleiding is in handen van Meike Niemeijer. Zij is een ervaren trainer die niet alleen haar eigen leven heeft zien veranderen door het inspirerende en hartverwarmende werk van Art of Life, maar ook met veel liefde de deelnemers van verschillende jaargroepen en opleidingen binnen Art of Life begeleidt. Met een combinatie van compassie en doorsnijdendheid ziet zij deelnemers zowel in hun onaangetaste heelheid als in hun menselijke kwetsuren. Geleid door vakkundigheid en inspiratie begeleidt zij de deelnemers op het padloze pad naar “thuis”.

Meer informatie, achtergrond en opleiding vind je hier.

Aanmelden

Inschrijven en informatie via de contactpagina: klik hier.

Je kunt ook een e-mail sturen naar: info@artoflife.nu

Of bellen met: 06-43087356 (Meike)/06-54105904 (Marlie)

Veelgestelde vragen:

Is dit ook een waardevolle training als ik al veel aan persoonlijke ontwikkeling heb gedaan?

Ja zeker. De meeste persoonlijke ontwikkeling gaat uit van het idee dat we iets aan onszelf of onze omstandigheden moeten veranderen om uiteindelijk gelukkig te worden of vervulling te vinden. In de non-duale jaartraining werk je met je gewoontepatronen vanuit een andere laag van bewustzijn. Het gaat er niet om dat je iets verandert aan jezelf, maar dat je doorziet dat jij niet je gedachten, gevoelens en gewoontepatronen bént.

Wat is het verschil met zoveel andere workshops op het gebied van spiritualiteit?

In alle trainingen van Art of Life wordt gebruik gemaakt van de combinatie van spiritualiteit en psychologie. Daardoor kun je niet vluchten in een filosofisch idee over heelheid, maar je verliest jezelf ook niet in het drama van je geschiedenis. De combinatie van direct afstemmen op Gewaarzijn en psychologisch werk zorgt voor een unieke balans. 

Het klinkt heel mooi, maar kan ik een voorproefje krijgen voor ik me inschrijf?

Wij verzorgen regelmatig ervaringsgerichte introductieworkshops waarin we naast het behandelen van theorie ruim de tijd hebben voor oefeningen en onderlinge uitwisseling. Zie de agenda voor de volgende data.

Hoe zien de trainingsdagen eruit?

De trainingsdagen zijn een combinatie van een korte inleiding over het thema van dat blok, non-duale meditaties, geleide contemplaties, zelfonderzoek en oefeningen gericht op toepassing in de praktijk. Er is ruimte voor vragen en voor persoonlijk werk wanneer dat nodig is. Ter voorbereiding van ieder blok lees je een aantal artikelen uit de reader met betrekking tot het onderwerp. 

Is het eventueel mogelijk om gespreid te betalen?

Ja, het is mogelijk om in maximaal 4 termijnen te betalen

Hoe werkt de inschrijving?

We raden aan om deel te nemen aan een van de introductieworkshops of ervaringsdagen. Mocht dit niet lukken dan zal voorafgaand aan deelname een kort kennismakingsgesprek plaats vinden (via telefoon of Zoom).  Inschrijving voor het programma of voor een introductieworkshop kan door een mail te sturen aan info@artoflife.nu of de contactpagina in te vullen. 

Wil je met de trainers overleggen of heb je behoefte aan meer informatie? Aarzel dan niet om contact op te nemen. Dat kan via de contactpagina klik hier of via e-mail: info@artoflife.nu