Workshop Moeiteloze Zelfliefde

Heb je deep down het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Dat dit knagende gevoel nooit helemaal verdwijnt, wat je ook doet en hoeveel erkenning je ook krijgt?

 

Proberen goed genoeg te zijn door jezelf te verbeteren en veranderen, is hard werken. Lief voor jezelf zijn, je grenzen bewaken en goed voor jezelf zorgen, kan zelfs aanvoelen als een hele opgave. En dit harde werken heeft maar beperkt effect. 

 

Wanneer je eerlijk in de spiegel kijkt, ervaar je diep van binnen waarschijnlijk nog steeds een gevoel van niet helemaal goed zijn zoals je bent. 

 

Zelfliefde ervaar je niet door hard je best te doen, maar is er direct,

wanneer je voor één moment al je pogingen staakt om goed te wórden. 

 

Deze simpele, maar radicale stap waarin je de werkelijkheid aanvaardt precies zoals die is brengt je in contact met het niet-oordelende open veld van Liefde dat we non-duaal Gewaarzijn noemen. 

 

Dit Gewaarzijn is de bron van liefde en mededogen waarnaar je altijd op zoek was, en wat jij bovendien ten diepste blijkt te zíjn. Wanneer je contact maakt met deze diepe essentie van jezelf gaat je hart vanzelf open, voor jezelf en voor de wereld. Je ontspant en moeiteloze Zelfliefde stroomt door je heen.

 

Wat gaan we doen?

In de workshop Moeiteloze Zelfliefde maken we gebruik van visualisaties, meditaties en verschillende oefeningen om contact te maken met de essentie van je hart. Je bent in staat om zowel de wond van je hart te zien, als de heelheid die daaronder schuilgaat.

 

In contact met deze onaangetaste heelheid vervalt het idee dat er iets te verbeteren of veranderen is, maar ervaar je dat je precies goed bent zoals je bent.

 

We stemmen af op een ruimer perspectief dan de blik waarmee we gewoonlijk naar onszelf kijken. Afgestemd op dit ruime bewustzijn kun je jezelf zien met niet-oordelende ogen vol mededogen, wijsheid en liefde.

 

Voor wie?

Deze workshop is geschikt voor iedereen die al het een en ander aan persoonlijke of spirituele ontwikkeling heeft gedaan. Enige ervaring met meditatie en zelfonderzoek is een pré, maar geen vereiste. Mocht je twijfelen of je ervaring aansluit kun je altijd contact met ons opnemen. Voorafgaand aan deelname vragen we je een intakeformulier in te vullen.

 

Resultaten 

• Je doorziet dat al je pogingen om jezelf te veranderen of verbeteren vruchteloos zijn.
• Je ontwikkelt de vaardigheid om vanuit een ruimer beeld naar jezelf te kijken.
• Je laat je niet meer zo beïnvloeden door de stem van je innerlijke criticus.
• Je ontspant in zelfliefde en bent steeds vaker in staat om vrij en spontaan in het leven te staan.
• Je leert rusten in de essentie van wie je bent: open, onbegrensd Gewaarzijn.