Retraites en Intensives



Intensive: Non-dualiteit en Zelfliefde

De weg van het hart.  

 

Vrijdag 14 t/m zondag 16 mei 2021 (vol / je kunt alleen nog op de wachtlijst)

  • De transformerende kracht van zelfliefde voor spirituele ontwikkeling.
  • Bevrijding van de 'innerlijke criticus'.
  • De hechte relatie tussen liefde en non-dualiteit.
  • Rust in het 'Grote Hart' van non-duaal Gewaarzijn.

Non-dualiteit is, net als liefde, volkomen ongrijpbaar, grenzeloos, inclusief en zonder oordeel. Beide zijn zij datgene waar wij het diepste naar verlangen. Misschien zijn zij wel hetzelfde!

 

Als reiziger op het spirituele pad voelen we die liefde vaak wel in de teksten die wij lezen of bij leraren die we bezoeken, maar niet in onszelf. We durven in het algemeen niet te vertrouwen op onze essentiële goedheid, liefde en vriendelijkheid. Integendeel, bewust of onbewust zijn we ervan overtuigd dat we om te beginnen niet goed zijn, dat er iets ontbreekt of nog bereikt moet worden. Door die aanname raken we verwikkeld in een levenslange poging om 'goed' te worden, om - in de ogen van onszelf of anderen - eindelijk te voldoen. Die inspanning toont zich niet alleen in je dagelijks leven. Ook op het spirituele pad streven we volmaaktheid na, met 'Verlichting' als de eeuwige stip aan de horizon...

 

Zelfliefde

Zelfliefde is het tegendeel van die kritische houding naar jezelf. Als je voor een moment je pogingen staakt om goed te wórden, ontdek je dat je in wezen al goed bent. Voorafgaand aan al je oordelen en verwachtingen vind je jouw echte basis in het non-duale Gewaarzijn wat je ten diepste bent. Dit is de bron van inspiratie, liefde en mededogen waarnaar je altijd op zoek was. In dat contact gaat je hart vanzelf open, voor jezelf en voor de wereld en zie je helder wat er voor jou werkelijk toe doet.

 

Non-duaal Gewaarzijn

Zelfliefde is een voorwaarde om terug te kunnen keren bij non-duaal Gewaarzijn. De afstemming op die bron is helend op alle niveaus van je bestaan: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel.
De driedaagse Intensive biedt je de context, begeleiding en een programma om precies dat te doen.

  • Je maakt contact met het bewustzijn van je ziel.
  • Je ontwikkelt vaardigheid om daarin te rusten.
  • Je ontdekt hoe heerlijk en eenvoudig het is om zo 'te Zijn'; helder, geïnspireerd en met een milde kijk op jezelf en de ander.

Het programma bestaat uit:

  • Beoefening van verschillende meditatievormen waaronder non-meditation.
  • Technieken om bewust af te stemmen op non-duaal Gewaarzijn.
  • Zelfonderzoek en vaardig om leren gaan met de 'innerlijke criticus'.
  • Zacht en energetisch lichaamswerk.
  • Muziek en ontspanning. 

Uiteraard is er voldoende tijd om in stilte te verblijven, om te wandelen en om te genieten van eenvoudig zijn.

 

Resultaat

  • Bevrijding van de innerlijke criticus en leven vanuit helderheid en mededogen.
  • Inspiratie verversen en verdiepen. Deze dagen zijn als voedsel voor de ziel.
  • Kennismaking met de visie en praktische werkvormen om non-duaal Gewaarzijn tot de basis van je leven te maken.

Begeleiding

De intensive wordt begeleidt door Alexander Zöllner. Informatie over zijn achtergrond vind je hier.

Na jaren training en non-duale spirituele ontwikkeling wordt mij steeds duidelijker dat non-dualiteit in feite een ander woord is voor liefde. Ontwikkeling op het spirituele pad kan geen voortgang vinden zonder een oprechte waardering voor wie wij zijn en dan met name voor onze menselijkheid. Zelfliefde is daarvoor de sleutel.

 

Praktisch

Plaats: De Hof van Kairos, Winterswijk-Kotten. Website: klik hier.

Datum: Vrijdag 14 t/m zondag 16 mei 2021. Aanvang vrijdag 11.00 uur. Afronding zondag rond 15.30 uur.

Deelname: Deelname € 295,- incl btw. Verblijf 285,- Totaal € 580,-.

Inschrijven/informatie: Via de contactpagina klik hier. Of via e-mail: info@artoflife.nu

Ook te bestellen via de Webshop. Klik hier.

 


De ontdekking van het Innerlijk Licht

Non-dualiteit als bron van wijsheid en mededogen.


Dinsdag 28 t/m donderdag 30 december 2021

Vruchtbaar Niets

 

Na bijna weer een jaar vol drukte en gedoe,

Zijn daar die onbestemde dagen

Tussen Kerst en oud en nieuw.

Vergeten haast als niemandsland

Een stoplap naar het nieuwe jaar.

Onmerkbaar glijden ze voorbij want

Wat zal de toekomst brengen?

Niets!

 

Want toekomst arriveert hier nooit.

Blijft eeuwig in het verschiet.

Die lege dagen zijn daarom

als de deur die je voorbij gaat iedere dag.

Maar als je stilstaat en het niets zijn werk laat doen

de poort is naar een vruchtbaar Nu waar je de

Bron

van wijsheid en van liefde terugvindt in je hart

En die je van jouw eeuwigheid laat proeven.

 

Alexander Zöllner

 

December, het is winter. De natuur hult zich in stilte. Tijd voor inkeer, voor rust en bezinning. De donkere dagen tussen Kerst en het Nieuwe jaar lenen zich bij uitstek om te ontspannen en terug te keren bij jouw Innerlijke Licht, het non-duale Bewustzijn dat je ten diepste bent.

Non-dualiteit verwijst naar het Ene ondeelbare Bewustzijn. Het is ons ‘thuis’ en de bron van Wijsheid en Mededogen waar wij vaak al lange tijd naar op zoek zijn. Hoewel dit Bewustzijn ons nooit verlaat, hebben we het contact daarmee in het dagelijks leven verloren. Je kunt er weer bij terugkeren door alle gedachten over jezelf los te laten en te rusten in jezelf. Dat lijkt eenvoudig maar onze onrustige, zoekende, en vaak overbelaste geest staat dit ‘Rusten in Zijn’ doorgaans in de weg.

 

Intensive

In deze intensive vind je de aandacht, begeleiding en inspiratie om terug te keren bij jouw essentie; de bron en basis van Non-duaal Gewaarzijn. Stilte, ontspanning en zelfonderzoek zijn daarvoor de aangewezen middelen. Als je rust in dit ‘open’, niet-geconditioneerde bewustzijn, bloeien liefde, mededogen, wijsheid en plezier spontaan weer op. Bovendien ontvouwen zich als vanzelf nieuwe zienswijzen op kwesties die je in het dagelijks leven bezighouden.

 

“Ik verbaas mij er steeds over dat ik zonder gedachten zo gelukkig kan zijn.”

(deelnemer intensive)

 

Programma

Alle intensives die ik geef zijn zowel diepgaand als lichtvoetig. We werken vanuit een helder theoretisch kader gebaseerd op non-duale inspiratiebronnen zoals Advaita-Vedanta en het boeddhistische Dzogchen. Het programma is sterk ervaringsgericht waardoor theorie en denkbeelden over non-dualiteit veranderen in doorleefde ervaringen.

 

Inhoudelijk bestaan deze dagen uit korte inleidingen, verschillende meditatievormen (Samatha-Vipassana en non-meditation), inquiries en visualisatie- en ontspanningsoefeningen. Daarnaast is er uiteraard voldoende tijd om in stilte te verblijven en te genieten van eenvoudig zijn.

 

‘Rest in natural great peace, this exhausted mind…’

(Dudjom Rinpoche)

 

Praktisch

Wijze van deelname: online (via Zoom).

Datum: dinsdag 28 t/m donderdag 30 december 2021. Aanvang 11.00 uur, afsluiting donderdag 15.30 uur.

Kosten deelname: € 325,- incl. btw.

Aanmelden via: de contactpagina Klik hier. Of via e-mail: info@artoflife.nu

Ook te bestellen via de Webshop: Klik hier.


Aanmelden Retraites en Intensives

Via telefoon

06-53700930