Art of Life is een centrum voor mindfulness en non-dualiteit. De combinatie van mindful aanwezig zijn en non-duaal bewustzijn geeft een krachtige impuls aan je persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Je ontspant, raakt geïnspireerd, vindt verdieping en geeft richting aan je leven. Aandacht, ontspanning en zelfinzicht zijn de hulpmiddelen. Persoonlijke bloei, plezier en mededogen het resultaat.
Mindfulness is bewezen effectief om jezelf meer rust te geven en je te bevrijden van de drukte in je hoofd. Je leert mindful in het leven te staan, minder opgejaagd en met meer aandacht voor jezelf en anderen. Lees hier meer over Mindfulness.
Non-dualiteit gaat een stap verder dan Mindfulness en brengt je in contact met je essentie. Je bent niet de optelsom van je verleden, je bent puur open bewustzijn. Door opvoeding en conditionering is het contact daarmee op de achtergrond geraakt. De non-duale visie brengt een shift in je zelfbewustzijn teweeg. Je ziet het leven en jezelf met nieuwe ogen; licht, uitdagend en altijd vers. Lees hier meer over non-dualiteit.
Lees en bekijk de toelichting van Alexander over:
- Boeddha Mind Inspiratiegroep
- Masterclass Non-dual Coaching
- Mindfulness training
- Mindfulness & Non-dualiteit
